Yuka-ane骨盤ネジ締めエクササイズ＠渋谷

　 

　　　　　絶賛発売中!!

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過去記事に追記があれば、更新するページです。



移転・閉店など有る場合がございますので、

ご確認の上、お店へ♪
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マクロビランチを探すと言っても
思いっきりヴィーガンではないです。

自然派とでも言えば良いのでしょうか？？？？




家からウォーキングがてら　テクテク歩いて
往復出来そうな場所で探してみる事にしました。



評価を付けるとしたら・・・・


また行きたいと思うお店（ついでに立ち寄る）

また絶対行きたいと思うお店（わざわざ行きたい）


この２種類です♪



（画像が綺麗に撮れていない物もあります）



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渋谷エリア

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炭bio　（恵比寿）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００９・１２・１４


オーガニック野菜と地鶏のお店　炭bio（スミビオ）
http://www.hotpepper.jp/strJ000697702/
東京都渋谷区恵比寿１−２２−８　恵比寿ファーストプレイス２Ｆ
ＪＲ恵比寿駅　東口　徒歩3分


一部禁煙



有機野菜￥２５００で二時間食べ放題コース　の前菜


焼き物　

こちらは、３人前の一回の量です。
一通り食べ終わったら　おかわり出来ます♪


スチーム


この間に、

天麩羅　と

野菜スティックが出てきますが、
どうやら話に夢中で写真撮り忘れたようです・・・・

スミマセン＾＾；



煮物




玄米ご飯と味噌汁セット



今回は、半個室（要予約）でした。


デートや女同士・・・・
ちょっと食事をしながらの仕事の打ち合わせにもオススメです。



野菜をガッツリ食べたい人、是非オススメ!!


野菜以外のメニューもありますので、
詳細は、HPで＾＾


また絶対行きたいと思うお店です。




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マルシェ　（恵比寿）

http://www.macrobiotic-marche.jp/fs/add/default.asp?mart_id=marche&page_num=526

 

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VEGAN（渋谷・荻窪）
http://www.vegancafe.jp/

日替わりランチ　　テンペのから揚げ


店名通り、正真正銘のヴィーガン！

マクロビ上級者向け。



豆乳クリームのケーキ

２００９・７

こじんまりと可愛らしい感じのお店です。

大豆で出来た　肉もどき商品も店頭販売していました。


外席は、私にとって嬉しいです♪


また行きたいと思うお店


全席禁煙
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BioCafe（渋谷）
http://www.biocafe.jp/

自家製ブレッド



循環型自然農法野菜のスチーム


豆腐ディップ（アンチョビ入り）
ハーブmix塩
ビネガー

をお好みで♪



野菜本来の味を楽しみます。

甘くて美味しいですよ♪




ブロッコリーのポタージュ


結構量があるので、小食の人は、ここでお腹いっぱいになちゃうかも＾＾；



ベジローフと循環型自然農法茄子飾り

こちらは、全て、植物性なので、ヴィーガンの方でもOK♪



お豆ぎっしり

私は、大好き♪



デザート


黒米＆赤米　

薄味で、手作り〜　って素朴な感じです♪
さっぱりと、ローズも香って良い香り。



トイレでは、アロマ♪



コース料理の人に、ベーグルのお土産♪


２００９・７



ディナー

コース　￥２９００〜


ランチタイム・ティータイム・ディナータイム
とメニューが違うので、確認してからどうぞ。

独りメシは、ちょっと寂しく感じてしまう雰囲気です。
デートや、女同士で行くのがオススメ♪



また行きたいと思うお店


全席禁煙

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saryo（渋谷・神楽坂・軽井沢）
http://www.saryo.jp/shibuya.html

なぎ食堂（渋谷）
http://nagishokudo.com/

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 自然食　さんるーむ　（渋谷ほか沢山あります）
http://www.n-rs.co.jp/brand/sunroom.html

http://r.gnavi.co.jp/g711807/



２００９・６・１３


オススメ定食の中のタンシチュー。

とろとろに煮込まれたタンシチュー。
久しぶりにお肉を食べました。
美味しかったです。
私には、濃厚なので少し残してしまいました。

ご飯は、＋￥１０５で黒米入りに変更可。

ご飯、かなり多いです。
次回は、半分で！　と始めから頼むつもりです。
作っていただいた人に申し訳ないですからね＾＾

とろろ　or　スープ　が選択できます。



２００９・６

弁当定食

・長寿定食

メインのおかずはラフティー（沖縄風豚の角煮） 黒米＆とろろを選択

２００９・６


弁当定食

・菜食定食

メインのおかずは豆腐ハンバーグ 黒米＆野菜スープを選択 ドリンクセットのデザート ２００９・６ 黒蜜寒天　抹茶アイスのせ　＆　オーガニックアイスコーヒー ２００９・６ 豆乳チーズケーキ　＆　オーガニックアイスコーヒー ２００９・７

また行きたいと思うお店


全席禁煙
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原宿エリア

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クレヨンハウス（北青山）

http://www.crayonhouse.co.jp/home/shop.html


日替わり　オススメメニューから

マリネ


２色ソースのクリームコロッケ



野菜天麩羅


雑穀米コロッケ


雑穀ご飯が入っています。


サルサドリア



日本酒

可愛い陶器で出て来ます。



低カロリー　豆乳ロールケーキ


桃が入っていました。
スポンジが、もっちもちの食感で、美味しかったです。



この日は、ダー（旦那）が、「家で作るのが面倒だと思うもの頼んでね！」
と言っていたら、揚げ物ばかりに・・・・

でも、野菜や穀物ですから思いの外、重くないんですよ。


また行きたい！と思うお店

とても広い敷地でビックリしました。
ランチにも是非行ってみたいです。



全席禁煙
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HANADA　ROSSO（原宿）

http://www.hanada-rosso.net/index.html

２００９・６・２１

日替わりランチA

車麩のカツ


マーボと迷いました。Bランチにすれば、両方食べられたんだと思いますが、
ここの所、小食で、ご飯半分＆メイン１．５切れ残してしまいました。
作って下さった人に申し訳ないので、次からは、ご飯半分にしてもらおう！
と思いました。

ご飯は、５分づき雑穀米　or　オール玄米を選択できます。

もちもちとして玄米ご飯がとても美味しかったです。

雨天OKな外の席があるので、エアコン苦手な私は
とても助かりました♪






定番メニューのベジハンバーグ。
（これは、ご飯半分です）

手作り感たっぷり味わえるハンバーグで、美味しいです。

平日ランチと土日祝ランチのメニューは、
置いてあるものが、多少違います。
定番メニューのハンバーガーの方は、平日はありませんでした。
日替わりも。
オススメメニューなどもあります。

HPなどで確かめてから、どうぞ！



また行きたい！と思うお店


分煙（外席のみ喫煙）
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korean　orgnic　nabi（原宿）
http://www.nabi-tokyo.com/

MOMINOKI　HOUSE（原宿）

http://www2.odn.ne.jp/mominoki_house/

mother　kurkku（原宿）

http://www.kurkku.jp/mother_blog/

http://r.tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/
13049795/dtlrvwlst/727485/

２００９・６・２１

抹茶シフォンケーキ＆有機アイスコーヒー　

想像を遥かに超えるフワフワしっとり感！
美味しいです。
クリームも甘さかなり控え目な方だと思います。

店員さん達がかなり感じ良いです♪
お客様は、外国人の方、多し。

次は、ランチへGO！
平日ランチも１７：００までやってます。


また行きたいと思うお店

分煙
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BROWN　RICE　CAFE（表参道）
http://www.brown.co.jp/cafe/index.html




前菜　

ズッキーニのフリット　トマトの寒天



２００９・７・１２



大満足のお膳！

手前味噌汁には、大きな大根
玄米ごはんはもっちもち♪

この日のメインは、厚揚げにソイマーボナス（？）かけ。
かなりのボリュームです。
味付けも私好み♪

薄味love♪

ご飯は、多いので、私は半分にしていただきました♪


セットメニューから。。。。

穀物コーヒー　（アイス）

みずようかん　と　。


小さいながらも、手作りで、とても凝っています。

豆乳の味が美味しいクリーム（右下）




これ、全部でセットメニュー。　￥２１００　（ディナー）

大変お得だと思いました。




●月曜日〜金曜日　（12:00〜15:00、17:00〜20:00）
玄米or自家製天然酵母パン、手前味噌汁、ドリンク付き　￥1,680


●土曜日、日曜日　（終日）
前菜、玄米or自家製天然酵母パン、手前味噌汁、デザート、ドリンク付き　￥2,100

http://www.aveda.co.jp/cafe/

http://www.cafe8.jp/index.html

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チャヤマクロビ伊勢丹（新宿）
http://www.chayam.co.jp/restaurant/isetan.shtml



テンペバーガー

とても美味しく、食べ応えのある想像していたよりも
かなりのボリューム感。

カフェタイムに行ったので、次回は、ランチへGO！


六本木の　M　de　Cyaya　と姉妹店ながらも
メニューが違い、楽しめますよ！



７階のオープンテラス。

景色が良いわけではないのですが、
開放感を求めている私にとっては嬉しい作りでした。


また絶対行きたいと思うお店です

全席禁煙





で、また行きました！　今度は、ランチタイムです。


前菜　

豆腐のテリーヌ。　オーロラソース



メインディシュ

ホタテ、梅ソース　

玄米ごはん



有機アイスコーヒー

マンゴーと豆乳クリームのケーキ




前菜・メイン・デザート・ドリンク　　ごはんorパン

全て選べます。　　￥２６２５のコース


また行きたいと思うお店


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DexeeDeli

(ルミネ新宿１ B2F)


http://www.dexee-diner.com/　　←　HP


http://r.tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13042215/

　↑　口コミ







その場でも食べられるし、




お弁当にも出来ます。


日替わりではないけれど、メイン＆お惣菜が選べるにが嬉しい。

豆腐が大好きなので、お惣菜は、
だいたい豆腐類ばかりを選んでしまいますが、
色々ありますよ＾＾





また絶対行きたいお店です




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AUREOLE（新宿）

http://www.aureole.ne.jp/index.html

ゴーヴィンダズ（中野）

http://www.govindas.jp/

 

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その他いろいろ　　

家から遠いが行きそうなエリア

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M　de　Cyaya（六本木）

http://www.mcafe-dc.com/

２００９・７


手前：　日替わり　プレート

奥：　テンペラップ


味良し！
場所良し！
雰囲気良し！！

景色が良い訳ではなにのだけれど、
緑が多く、静かなので、
テラス席は、今までの中で最高♪
一人で食事するなら
雰囲気も味の内だと私は思いますよ！

また絶対行きたい！と思うお店です＾＾

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Ciao　Bella（六本木）

http://www.ciaobella.jp/index2.html

泥武士（銀座ファンケルビル８・９F）　

http://www.dorobushi.com/ginza/index.html

NATARAJ（銀座・南青山・荻窪・蓼科・大阪梅田）

http://www.nataraj.co.jp/

麻布十八番

http://18ban.stage007.com/index.html


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eat　more　greens　　　（港区・麻布十番）　

http://www.eatmoregreens.jp/





私の大好きなオープンカフェ＾＾

光ってしまって、看板がちゃんと映っていなくて、スミマセン＾＾；


ランチ　　　ベジタブル　タコライス　のセット　　￥１２００


スープとクスクス　のセット　￥１２００






セットの　ミニデザートと　有機アイスコーヒー


味良し！
場所良し！
雰囲気良し！

の三拍子揃ってます＾＾


また絶対行きたい！と思う　お店です!!＾＾

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〜番外編〜

かんてんぱぱ　カフェ　（初台など）

http://www.kantenpp.co.jp/papa_shop/html/shop_tokyo.html



２００９　？

期間限定メニュー

ウーロン茶のゼリーや豆乳花、ほうじ茶アイスなどなど盛り沢山！
そば茶のつぶつぶぷちぷち感がアクセント。
私はかなり気に入っています。
カロリー２２０くらいなので、ダイエット中の人には嬉しいスイーツ。

アンテナショップと同じ場所にあるので、
他のスィーツも気軽に試食出来ます。


その他、ランチメニューあり。

以前の画像がどっかいっちゃったので、また次回。



追記：

２００９・６・２３には、終了してしまっていました＾＾；
とっても残念！

もう一度食べたい!!






２００９・６　

期間限定メニュー

和三盆糖ゼリー(ほうじ茶付き） 　600円(税込） 　192kcal



２００９・６

ランチメニュー　（一部紹介）


梅そうめん（ところてん）
炊き込みごはん
キンピラ
煮物
酢の物
白玉＆ココナツミルクゼリー



小食の人には、完食出来ないボリュームながら、
カロリーは、かなり少なめ。

ダイエットや、持病でローカロリー
目当ての人にオススメ。

メモって来なくてスミマセン＾＾；



また行きたいお思うお店

分煙（外席のみ喫煙）
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オリジナル　ダイニング　また〜り



〜自然派ランチ〜


玄米、赤米入りご飯

と

手作りフォンドボーの野菜スープ。

塩味、味噌味、カレー味、トマト味。


他、手作り肉団子など、トッピングあり。






料理をちゃんと作った事がある人なら、
この手間や、優しい自然の味が分かっていただけると思います。



自然食なので、毎日食べても飽きない味です＾＾


カロリーコントロールのお客様や
自然食派のお客様
は、毎日でも来るそうです♪



１３：００頃が、込み合わず快適です。




宜しくお願いします＾＾




また行きたいと思うお店


喫煙
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活水料理　やまと　RAKU

７日４日まで。　１１月２０日より新店舗移転

http://www.yamato-sinjuku.jp/01/index.html



湯葉料理。

大満足のご馳走です＾＾

また絶対行きたい！　と思うお店です＾＾




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やまと　　楽

http://www.raku-shinjuku.jp/

移転してからやっと行ってきました！　




新宿伊勢丹前、新宿通りではなく、明治通り沿い

H&M　を目指して行けば分かりやすいです＾＾（ビル４F）



詳しくは、HPをご覧下さい。



２０１０・１・１５　　ランチ　（お弁当）


湯葉も生麩も自家製。


やはり来て良かった♪と思える充実の大満足メニューです。

ひとつひとつ丁寧かつ繊細に作ってあるお料理。

見ても、食べても、ひとつひとつが、とても美味しいです。

ランチだとビックリお手頃価格で本格的な日本食が食べられるので、

とても嬉しいです。



お弁当　　↑　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランチコース　↓



海鮮サラダ、撮り忘れました。スミマセン＾＾；

















また、絶対行きたいお店です！

オススメ度　１００点満点！！
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行ったら、写真をドンドン追加します♪







あなたなら、どこへ行きたいですか？！



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誠に勝手ながら暫くの間、
パーソナルレッスンは、お休み致します。


パーソナルレッスンにつきましては、プロフィールにある
メールにてお問い合わせ下さい。


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いつもありがとうございます




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